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Bogenschiessen

  Der Bogen gilt in vielen Traditionen als die erhabenste und vollkommenste aller Waffen. Beim Bogenschiessen verbinden sich Ritual und Praxisorientierung zu einem harmonischen Ganzen. Selbstkontrolle und Konzentration werden gefördert, die Intuition geschult. In dieser Disziplin unterrichten wir traditionelle chinesische Bogentechniken und – Rituale vor dem Hintergrund ihrer Geschichte und theoretischen Grundlagen. Wir üben mit […]

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Kampfkunst

  Der bekannteste Aspekt von Pa Kua ist die Kampfkunst (Pa Kua Chuan) mit ihren kreis- und spiralförmigen Bewegungen. Diese Form des Kämpfens lässt sich hervorragend mit jeder anderen Kampfkunst kombinieren, weshalb viele Meister verschiedener Stile ihre Schüler dazu ermuntern sie zu erlernen, um die Flüssigkeit der Bewegungen bei der Anwendung von Kampf- und Selbstverteidigungstechniken […]

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Schwertkunst

In Pa Kua – Schwertkunst lehren wir Techniken vor allem japanischer, koreanischer und chinesischer Tradition. Wir studieren verschiedene Hieb- und Stichwaffen wie Schwert, Säbel oder Messer, sowie Herkunft, Geschichte, Philosophie und Strategie der traditionellen asiatischen Schwertkünste. Diese Disziplin entwickelt neben Willenskraft, Konzentration, Präzision, der Fähigkeit zu reagieren und Entscheidungen zu treffen auch Werte wie Ehrlichkeit, […]

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Reflexologie

Ist besonders geeignet für Menschen im fortgeschrittenen Alter so wie solche, die konkrete körperliche Beschwerden haben und selbst etwas tun wollen, anstatt nur Andere die Symptome behandeln zu lassen. Aber auch jeder, der sich selbst die Zusammenhänge im eigenen Körper und die Beziehung zum eigenen Umfeld besser verstehen möchte, ist hier richtig.

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Rhythmus

Pa Kua-Rhythmus ist die spaßige Alternative zur traditionellen Kampfkunst für alle, denen Fitness, Spaß und Ausdauertraining wichtiger sind als Kampf und Konfrontation.Hier geht es nicht um Disziplin und Präzision sondern vielmehr um Kondition, Taktgefühl, Spontaneität, Kreativität, Ausdruck und Flow. Tanz und Kampfkunst haben so viele gemeinsame Elemente, dass man sie fast als zwei Seiten derselben […]

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Akrobatik

Pa Kua-Akrobatik geht weit über Zirkusartistik hinaus und kann in jedem Alter und jeder Verfassung betrieben werden. Ziel ist es, den eigenen Körper ohne Geräte und Gewichte, also nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes bzw. dem oder der PartnerIn, immer weiter zu modellieren, zu kräftigen und zu beherrschen.

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Yoga

Sintonie bedeutet so viel wie „Einklang“ und genau darum geht es in dieser Disziplin: Damit unser Organismus als harmonisches Ganzes funktionieren kann, müssen alle seine Teile miteinander in Einklang sein. Damit unsere Emotionen unserem Leben Qualität geben können, anstatt uns zu belasten und krank zu machen, müssen wir sie zulassen, wahrnehmen und annehmen, mit ihnen […]

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Energie

Pa Kua-Energie beschäftigt sich mit der Theorie und Praxis natürlicher Therapieformen basierend auf den Konzepten der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).   Im Unterricht lernen wir die Konzepte von Yin-Yang, Himmel-Mensch-Erde und den 5 Elementen kennen und sehen, wie wir diese zur Diagnose und Klassifizierung von Störungen und Ungleichgewichten einsetzen können. Wir lernen das Energiesystem des […]

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